सामग्री पर जाएंपीठ#0007
वैकल्पिक पार्श्व पुलडाउन
पीठ#0150
केबल बार पार्श्व पुलडाउन
पीठ#0153
केबल क्रॉस-ओवर लेटरल पुलडाउन
पीठ#0159
केबल डिक्लाइन सीटेड वाइड-ग्रिप पंक्ति
पीठ#0160
केबल फ़्लोर पर बैठी हुई चौड़ी पकड़ वाली पंक्ति
पीठ#0167
केबल ऊंची पंक्ति (घुटना टेककर)
पीठ#1318
केबल झुकी हुई बेंच पंक्ति
पीठ#0172
केबल झुकाव पुशडाउन
पीठ#2330
केबल लैट पुलडाउन गति की पूरी श्रृंखला
पीठ#0177
केबल पार्श्व पुलडाउन (रस्सी लगाव के साथ)
पीठ#2616
वी-बार के साथ केबल लेटरल पुलडाउन
पीठ#0180
केबल कम बैठी हुई पंक्ति
पीठ#0184
केबल लेटे हुए एक्सटेंशन पुलओवर (रस्सी के लगाव के साथ)
पीठ#0189
केबल एक हाथ पंक्ति पर मुड़ा हुआ
पीठ#3563
केबल वन आर्म पुलडाउन
पीठ#0193
केबल एक हाथ सीधी पीछे ऊंची पंक्ति (घुटना टेककर)
पीठ#1319
केबल हथेली घूर्णी पंक्ति
पीठ#0197
केबल पुलडाउन (प्रो लैट बार)
पीठ#0199
केबल पुशडाउन (सीधी बांह) वी. 2
पीठ#0205
केबल रियर पुलडाउन
पीठ#0208
केबल रिवर्स-ग्रिप स्ट्रेट बैक सीटेड हाई रो
पीठ#1320
केबल रस्सी क्रॉसओवर बैठी हुई पंक्ति
पीठ#1321
केबल रस्सी ऊँची बैठी हुई पंक्ति