Aller au contenuTaille#3147
inclinaison du bassin
Cuisses#1422
inclinaison du bassin vers le pont
Cuisses#3662
pompes brochet-cobra
Poitrine#1306
plyo pousser vers le haut
Taille#1687
marche postérieure vers la portée aérienne
Cuisses#3132
pot squat avec support
Taille#3665
planche power point
Taille#3203
prisonnier à moitié assis (homme)
Dos#0651
tirer vers le haut (prise neutre)
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#0652
traction en pronation
Poids du corps
Grands dorsaux
Poitrine#1689
pousser et tirer le poids du corps
Cardio#3638
pousser pour courir
Poids du corps
Système cardiovasculaire
Poitrine#0659
pompes (mur)
Poitrine#0658
pompes (mur) v. 2
Cuisses#0661
coup de pied intérieur de jambe
Bras#1467
pompes sur les avant-bras
Taille#0664
pompes sur la planche latérale
Taille#3201
quart de sit-up
Cuisses#3552
pieds rapides v. 2
Poitrine#0666
soulever des pompes à un seul bras