Aller au contenuTaille#0277
crise de déclin
Poitrine#0279
décliner les pompes
Taille#0282
refuser les redressements assis
Bras#0283
push-up en diamant
Bas des jambes#0284
élevage d'ânes
Poitrine#1275
baisser, pousser vers le haut
Poitrine#1167
étirement dynamique de la poitrine (homme)
Bras#3287
trempettes des coudes
Dos#1772
levage du coude - pompes inversées
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3292
ascenseur
Poids du corps
Haut du dos
Taille#0456
flexion de la jambe assise (genou plié)
Taille#0457
flexion jambe assise (bras droit)
Cuisses#0459
coups de pied flottants
Cuisses#1472
saut en avant
Cuisses#3470
fente avant (mâle)
Taille#2429
croquant de grenouille
Taille#3301
planche de grenouille
Dos#3295
répétitions du levier avant
Poids du corps
Haut du dos
Taille#0464
planche avant avec torsion
Taille#3315
maltais complet