Aller au contenu
Bibliothèque d’exercices

88 exercices

Page 3 sur 4
Dos#3664

planche latérale d'haltère avec mouche arrière

Haltère
Haut du dos
Dos#1772

levage du coude - pompes inversées

Poids du corps
Haut du dos
Dos#3292

ascenseur

Poids du corps
Haut du dos
Dos#1344

poignée inversée de la barre ez penchée sur la rangée

Barre EZ
Haut du dos
Dos#3295

répétitions du levier avant

Poids du corps
Haut du dos
Dos#0499

rangée inversée

Poids du corps
Haut du dos
Dos#2300

rangée inversée, genoux pliés

Poids du corps
Haut du dos
Dos#2298

rangée inversée sur banc

Poids du corps
Haut du dos
Dos#0497

rangée inversée v. 2

Poids du corps
Haut du dos
Dos#0498

rang inversé avec bretelles

Poids du corps
Haut du dos
Dos#0521

kettlebell alternant rangée de renégats

Kettlebell
Haut du dos
Dos#0522

rangée alternée de kettlebell

Kettlebell
Haut du dos
Dos#0541

kettlebell, rangée d'un bras

Kettlebell
Haut du dos
Dos#1345

kettlebell, rangée de deux bras

Kettlebell
Haut du dos
Dos#0571

levier alterné poignée étroite rangée assise

Machine à levier
Haut du dos
Dos#0574

levier plié sur la rangée

Barre
Haut du dos
Dos#3200

rangée de levier courbée avec barre en V

Machine à levier
Haut du dos
Dos#0581

levier rangée haute

Machine à levier
Haut du dos
Dos#0588

levier poignée étroite rangée assise

Machine à levier
Haut du dos
Dos#0589

levier un bras plié sur la rangée

Barre
Haut du dos
Dos#1356

levier à un bras latéral rangée haute

Machine à levier
Haut du dos
Dos#1348

levier poignée inversée rangée verticale

Machine à levier
Haut du dos
Dos#1349

rangée de barres en T inversées à levier

Machine à levier
Haut du dos
Dos#1350

rangée de sièges à levier

Machine à levier
Haut du dos