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Bibliothèque d’exercices

203 exercices

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Dos#0177

tirage latéral par câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#2616

câble latéral avec barre en V

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0180

rangée assise basse en câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0184

pull-over à extension de câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0189

câble un bras plié sur une rangée

Poulie
Haut du dos
Dos#3563

câble déroulant à un bras

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0193

câble un bras dos droit rangée haute (à genoux)

Poulie
Haut du dos
Dos#1319

rangée rotative de paume de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0198

déroulement du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0197

câble déroulant (barre latérale pro)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0199

poussée du câble (bras droit) v. 2

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0205

câble arrière déroulant

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0208

câble poignée inversée dossier droit assis rangée haute

Poulie
Haut du dos
Dos#1320

rangée assise de croisement de câble de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#1321

rangée assise surélevée par câble

Poulie
Haut du dos
Dos#1322

rangée de banc incliné d'extension de câble de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#1323

rangée de personnes assises en câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0213

câble assis rangée haute (v-bar)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0214

câble assis à un bras en rangée alternée

Poulie
Haut du dos
Dos#0861

rangée de câbles assis

Poulie
Haut du dos
Dos#0218

rangée de câbles à prise large

Poulie
Haut du dos
Dos#0220

haussement d'épaules de câble

Poulie
Trapèzes
Dos#1717

rangée de squats par câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0234

rangée de câbles (barre en V)

Poulie
Haut du dos