İçeriğe geç
Egzersiz Kütüphanesi

158 egzersiz

Sayfa 4 / 7
Göğüs#1283

egzersiz topu üzerinde dambıl eğimi presi

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0331

dambıl eğimi bükülmüş sinekler

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0340

dambıl yalan çekiç basın

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0343

dambıl tek kolla uzanarak basın

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0342

dambıl tek kolla uzanarak basın v. 2

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1284

Egzersiz topunun üzerinde duran kazak dambıl

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1285

dambıl tek kollu bench fly

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1286

dambıl tek kol göğüs egzersiz topu üzerinde uçmak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1287

dambıl tek kolla göğüs presini düşürme

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1288

dambıl bir kol egzersiz topu üzerinde uçmak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1289

dambıl tek kolla eğimli göğüs presi

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1290

egzersiz topuna bir kolla dambılla basın

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1291

egzersiz topu üzerinde dambıl tek kollu kazak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1622

dambıl tek kollu ters kavrama presi

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1292

dambıl tek bacakla egzersiz topunun üzerinde uçuyor

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1293

egzersiz topuna dambılla basın

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0375

dambıl kazak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1294

egzersiz topu üzerinde dambıl kazak kalça uzatması

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1295

egzersiz topu üzerinde dambıl kazak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1624

dambıl ters bench press

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#0433

dambıl düz kol kazak

Dambıl
Göğüs kasları
Göğüs#1167

dinamik göğüs esnetme (erkek)

Vücut ağırlığı
Göğüs kasları
Göğüs#1296

egzersiz topu pike şınav

Denge topu
Göğüs kasları
Göğüs#0458

Yer sineği (halterle birlikte)

Halter
Göğüs kasları