К содержимомуБёдра#3214
руки врозь, круговое касание носков (мужчины)
Собственный вес
Ягодичные мышцы
Бёдра#1709
растяжка ягодиц с помощью лежа
С поддержкой
Ягодичные мышцы
Бёдра#1710
растяжка ягодичных мышц и грушевидной мышцы лежа с помощью
С поддержкой
Ягодичные мышцы
Бёдра#0980
Разгибание бедра в наклоне с эспандером
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1408
подтяжка бедер с лентой сопротивления
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#0984
Эспандер сопротивления лежа, внутренняя ротация бедра
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#0991
полоса сопротивления прорывается
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#0996
Эспандер сидя, внутренняя ротация бедра
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1004
приседания с полосой сопротивления
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1003
тяга приседаний с эспандером
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1008
усиление полосы сопротивления
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1009
Становая тяга на жестких ногах с эспандером
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#1023
Эспандер с прямой спиной, становая тяга с жесткими ногами
Эластичная лента
Ягодичные мышцы
Бёдра#0029
штанга в чистом виде, тяжелая атлетика, хват, приседания на груди
Бёдра#0032
становая тяга со штангой
Бёдра#0039
Приседания со штангой на груди перед собой
Бёдра#0042
фронтальные приседания со штангой
Бёдра#0043
Полный присед со штангой
Бёдра#1461
Полный присед со штангой (от первого лица)
Бёдра#1462
Полный присед со штангой (от первого лица сбоку)
Бёдра#1545
Полный присед Зерхера со штангой
Бёдра#1409
ягодичный мостик со штангой
Бёдра#3562
ягодичный мостик со штангой, две ноги на скамье (мужчины)
Бёдра#0046
гакк-приседания со штангой