К содержимомуСпина#2327
Тяга гантелей обратным хватом (женщины)
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#0406
пожимание плечами с гантелями
Гантель
Трапециевидные мышцы
Спина#3664
Боковая планка с гантелью и махом сзади
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1772
подъем локтей – обратное отжимание
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3292
лифт
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1332
поочередное поднятие рук с мячом для упражнений
Фитбол
Широчайшие мышцы спины
Спина#1333
Упражнение: разгибание спины с мячом и вытянутыми руками
Спина#1334
Упражнение: разгибание спины с мячом, руки за головой
Спина#1335
Упражнение: разгибание спины с мячом, оторвав колени от земли
Спина#1336
упражнение: разгибание спины на мяче с вращением
Спина#1338
упражнение с мячом, объятие
Спина#1339
растяжка широчайших упражнений на мяче
Фитбол
Широчайшие мышцы спины
Спина#1341
упражнение на мяч для растяжки поясницы (пирамида)
Фитбол
Широчайшие мышцы спины
Спина#1342
Упражнение с мячом лежа на боку, растяжка широчайших мышц
Фитбол
Широчайшие мышцы спины
Спина#1343
мяч для упражнений, подъем ног лежа лежа
Спина#3010
Пуловер ez bar лежа согнутыми руками
EZ-штанга
Широчайшие мышцы спины
Спина#1344
Тяга штанги ez в наклоне обратным хватом
EZ-штанга
Верхняя часть спины
Спина#3295
повторения переднего рычага
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#0466
Жиронда грудина подбородок
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0489
гиперэкстензия
Собственный вес
Позвоночник
Спина#0488
гиперэкстензия (на скамье)
Собственный вес
Позвоночник
Спина#0499
перевернутая строка
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#2300
перевернутая тяга, согнутые колени
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#2298
перевернутая тяга на скамье
Собственный вес
Верхняя часть спины