К содержимомуСпина#1346
растяжка широчайших мышц на коленях
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#3418
л-подтягивание
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0572
подтягивание с помощью рычага
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0579
рычаг переднего опускания
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1347
рычаг одной рукой, широкое боковое опускание
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2285
пуловер с рычагом
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2736
рычаг обратным хватом, боковое опускание
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1353
Ловля медицинского мяча и бросок через голову
Медицинбол
Широчайшие мышцы спины
Спина#0627
подтягивания смешанным хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0631
накачать мышцы
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1401
выход силой (на перекладине)
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1355
одна рука к стене
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0638
подтягивание на одной руке
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0651
подтягивание (нейтральный хват)
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0652
подтягивания прямым хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0670
заднее подтягивание
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0673
Тяга широчайших в тренажере обратным хватом
Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0674
подтягивания обратным хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0678
Роковое подтягивание
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#2207
Растяжка широчайших мышц на роликах
Ролик
Широчайшие мышцы спины
Спина#0690
растяжка поясницы сидя
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1763
подтягивания с захватом плеч
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1358
растяжка на полу лежа на боку
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0720
подбородок из стороны в сторону
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины