Przejdź do treściRamiona#1661
hantle leżące na wznak, uginanie bicepsów
Ramiona#0350
hantle leżące na wznak, zgięte
Ramiona#0351
Rozciągnięcie tricepsów w pozycji leżącej z hantlami
Ramiona#1662
hantle leżące szeroko zgięte
Ramiona#0352
Wyciskanie sztangi na ławce z neutralnym chwytem
Ramiona#0353
hantle koncentracja jednego ramienia biceps uginanie (na piłce stabilizacyjnej)
Ramiona#1736
Wyciskanie francuskie z hantlami na jednej ręce na piłce do ćwiczeń
Ramiona#1663
hantle jednoramienny młotek kaznodzieja biceps uginanie
Ramiona#1621
hantle jednoramienne, naciśnij młotek na piłce do ćwiczeń
Ramiona#0354
odrzut hantla jednym ramieniem
Ramiona#1665
hantle jedno ramię ze skłonnością do uginania się
Ramiona#1666
hantle jednoramienne ze skłonnością do uginania młoteczkowego
Ramiona#1414
hantle jedno ramię odwrócone kaznodzieja ugięcie bicepsa
Ramiona#1667
hantle jedno ramię odwrócone ugięcie pająka
Ramiona#1668
Uginanie bicepsa na jednej ręce w pozycji siedzącej z hantlami na piłce do ćwiczeń
Ramiona#1669
Uginanie młotka w pozycji siedzącej z hantlem na jedno ramię
Ramiona#1670
hantle stojące na jednej ręce
Ramiona#1671
hantle stojące na jednym ramieniu, uginanie młotka
Ramiona#0362
wyprost tricepsów na jednym ramieniu (na ławce) ze sztangą
Ramiona#1672
hantle jednoramienne zottman kaznodzieja biceps uginanie
Ramiona#0365
hantle nad ławką, neutralne uginanie nadgarstka
Ramiona#0366
hantle na ławce, neutralne uginanie nadgarstka na jednym ramieniu
Ramiona#1623
dłonie z hantlami w wyciskaniu na ławce skośnej
Ramiona#0370
Uginanie młotka brzoskwiniowego z hantlami