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Libreria esercizi

50 esercizi

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Cosce#0024

squat frontale su panca con bilanciere

Bilanciere
Quadricipiti
Cosce#0026

squat su panca con bilanciere

Bilanciere
Quadricipiti
Cosce#0028

sollevamento pesi pulito con bilanciere e stampa

Bilanciere
Quadricipiti
Cosce#0029

squat frontale con presa pulita per sollevamento pesi con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0032

stacco da terra con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0039

squat frontale con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0042

squat frontale con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0043

squat completo con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#1461

squat completo con bilanciere (pov posteriore)

Bilanciere
Glutei
Cosce#1462

squat completo con bilanciere (pov laterale)

Bilanciere
Glutei
Cosce#1545

Zercher squat completo con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#1409

ponte dei glutei con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#3562

ponte per glutei con bilanciere due gambe su panca (uomo)

Bilanciere
Glutei
Cosce#0044

esercizio per la schiena del buongiorno con bilanciere

Bilanciere
Ischiocrurali
Cosce#0046

hack squat con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#1436

squat con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0051

Jefferson Squat con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0053

salto squat con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#1410

affondo laterale con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#1435

squat con bilanciere e barra bassa

Bilanciere
Glutei
Cosce#0054

affondo con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0058

sollevamento da sdraiato con bilanciere (sul fianco)

Bilanciere
Glutei
Cosce#0063

squat con posizione stretta con bilanciere

Bilanciere
Glutei
Cosce#0066

stacco da terra con un braccio e bilanciere

Bilanciere
Glutei