К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить
Часть тела
СпинаКардиоГрудьПредплечьяГолениШеяПлечиВерхняя часть рукБёдраТалия
Оборудование
С поддержкойЭластичная лентаШтангаСобственный весПолусфера BOSUБлочный тренажёрГантельЭллиптический тренажёрEZ-штангаКувалдаГиряРычажный тренажёрМедицинболОлимпийская штангаЛента сопротивленияРоликКанатЛыжный эргометрСалазочный тренажёрТренажёр СмитаФитболВелотренажёрЛестничный тренажёрПокрышкаТрэп-грифРучной эргометрС отягощениемГимнастическое колесо
Целевая мышца
Отводящие мышцыМышцы прессаПриводящие мышцыБицепсИкроножные мышцыСердечно-сосудистая системаДельтовидные мышцыМышцы предплечьяЯгодичные мышцыЗадняя группа мышц бедраШирочайшие мышцы спиныМышца, поднимающая лопаткуГрудные мышцыКвадрицепсПередняя зубчатая мышцаПозвоночникТрапециевидные мышцыТрицепсВерхняя часть спины
СортировкаНазвание: A–ZНазвание: Z–A

26 упражнений

Страница 1 из 2
Верхняя часть рук#1630

скручивание кабеля узким захватом

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1631

Концентрация на бицепсе с кабелем

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0868

скручивание кабеля

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1632

кабель перетащить локон

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0165

кабельный молоток (с веревкой)

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1634

Сгибание рук на бицепс лежа на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0182

сгибание кабеля лежа узким хватом

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0190

сгибание одной руки на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1633

кабель, проповедник, сгибание одной руки на бицепс

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1635

кабель, одна рука, обратный проповедник, подъем на бицепс

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1636

скручивание кабеля над головой

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1637

Сгибание рук над головой на мяче для упражнений

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0195

Кабельный проповедник, подъем на бицепс

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1638

сгибание рук на бицепсе с тягой на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0206

кабель обратного скручивания

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1413

обратное сгибание одной руки на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0209

Кабельный обратный проповедник, подъем на бицепс

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1639

кабель веревка молоток проповедник бицепс локон

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1640

кабель веревка одна рука молоток проповедник сгибание бицепса

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1641

локон сидя на кабеле

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1642

Концентрированное сгибание рук на бицепс сидя на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1643

сгибание рук над головой на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#1644

приседания на тросе

Блочный тренажёр
Бицепс
Верхняя часть рук#0229

стоячий кабель с внутренним изгибом

Блочный тренажёр
Бицепс