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81 esercizi

Pagina 3 di 4
Cosce#0593

iperestensione inversa della leva

Macchina a leva
Glutei
Schiena#1349

leva invertire la fila della barra a T

Macchina a leva
Parte alta della schiena
Parte inferiore delle gambe#2315

polpaccio rotante a leva

Macchina a leva
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#2335

pressa per polpacci con seduta a leva

Macchina a leva
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#0594

sollevamento del polpaccio seduto con leva

Macchina a leva
Polpacci
Vita#1452

crunch seduto sulla leva

Macchina a leva
Addominali
Vita#0595

crunch seduto con leva (cuscinetto toracico)

Macchina a leva
Addominali
Vita#3760

Crunch seduto con leva v. 2

Macchina a leva
Addominali
Braccia#1451

dip con sede a leva

Macchina a leva
Tricipiti
Petto#0596

mosca seduta a leva

Macchina a leva
Pettorali
Cosce#3759

esercizio per la schiena del buongiorno seduto con leva

Macchina a leva
Glutei
Cosce#0597

Abduzione dell'anca seduta con leva

Macchina a leva
Abduttori
Cosce#0598

adduzione dell’anca con leva seduta

Macchina a leva
Adduttori
Cosce#0599

Leg curl seduto con leva

Macchina a leva
Ischiocrurali
Vita#0600

crunch con sollevamento della gamba seduto con leva

Macchina a leva
Addominali
Spalle#0602

mosca invertita posizionata sulla leva

Macchina a leva
Deltoidi
Spalle#0601

mosca inversa con leva posizionata (impugnatura parallela)

Macchina a leva
Deltoidi
Schiena#1350

fila con seduta a leva

Macchina a leva
Parte alta della schiena
Parte inferiore delle gambe#1385

Sollevamento del polpaccio tozzo seduto con leva sulla pressa per gambe

Macchina a leva
Polpacci
Spalle#0603

pressa per spalla a leva

Macchina a leva
Deltoidi
Spalle#0869

pressa per spalle con leva v. 2

Macchina a leva
Deltoidi
Spalle#2318

pressa per spalle con leva v. 3

Macchina a leva
Deltoidi
Schiena#0604

alzata di spalle a leva

Macchina a leva
Trapezi
Parte inferiore delle gambe#0605

sollevamento del polpaccio in piedi con leva

Macchina a leva
Polpacci