Vai al contenutoCosce#1418
abbraccio appassionato al petto
Schiena#0489
iperestensione
Corpo libero
Colonna vertebrale
Schiena#0488
iperestensione (su panca)
Corpo libero
Colonna vertebrale
Braccia#3289
tuffi impossibili
Braccia#0490
push-up inclinato con presa stretta
Vita#0491
sollevamento dell'anca della gamba inclinata (gamba dritta)
Petto#0492
salto in profondità con push up inclinato
Petto#0493
piegamenti inclinati
Petto#3785
piegamenti inclinati (sulla scatola)
Petto#0494
push-up con presa inversa inclinata
Petto#3011
inclinare la scapola spingendola verso l'alto
Corpo libero
Dentato anteriore
Vita#0495
sit-up con torsione inclinata
Cosce#0496
leg curl inverso (supporto su panca)
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#2400
Leg Curl inverso (sulla macchina per trazioni ai cavi)
Corpo libero
Ischiocrurali
Schiena#0499
fila invertita
Corpo libero
Parte alta della schiena
Schiena#2300
fila invertita ginocchia piegate
Corpo libero
Parte alta della schiena
Schiena#2298
fila invertita sulla panchina
Corpo libero
Parte alta della schiena
Schiena#0497
riga invertita v. 2
Corpo libero
Parte alta della schiena
Schiena#0498
fila invertita con spalline
Corpo libero
Parte alta della schiena
Cosce#1419
tratto croce di ferro
Petto#1297
compressione isometrica del torace
Petto#0500
tergicristalli isometrici