Vai al contenutoVita#0002
Curva laterale a 45°
Vita#0003
bicicletta ad aria
Vita#0006
toccatori alternati del tallone
Vita#2355
imbragatori di braccia che appendono le gambe piegate con le ginocchia
Vita#2333
imbragatori di braccia che appendono gambe dritte
Vita#3204
sit-up completo con le braccia sopra la testa (maschio)
Vita#0011
sollevamento assistito del ginocchio sospeso
Vita#0010
sollevamento assistito del ginocchio sospeso con lancio verso il basso
Vita#0012
sollevamento assistito della gamba sdraiata con lancio laterale
Vita#0013
sollevamento assistito della gamba sdraiata con lancio verso il basso
Vita#0014
russian twist con movimento assistito
Vita#1714
allungamento assistito del retto femorale in posizione prona
Vita#1758
sit-up assistito
Vita#0969
fascia di resistenza alternata v-up
Vita#0971
Rullo della ruota assistito da fascia di resistenza
Vita#0972
crunch della bicicletta con fascia di resistenza
Vita#0979
fascia di resistenza orizzontale pallof press
Vita#0981
sit-up con coltello a serramanico con fascia di resistenza
Vita#0985
fascia di resistenza in ginocchio e torsione crunch
Vita#1002
fascia di resistenza sdraiata con sollevamento della gamba dritta
Vita#0992
fascia di resistenza push sit-up
Vita#1011
torsione seduta della fascia di resistenza
Vita#1005
crunch in piedi con fascia di resistenza