Filtri
Cancella tuttoAttrezzatura
AssistitoElasticoBilanciereCorpo liberoBosuCavoManubrioEllitticaBilanciere EZMartelloKettlebellMacchina a levaPalla medicaBilanciere olimpicoBanda di resistenzaRulloCordaErgometro da sciMacchina a slittaMultipowerPalla di stabilitàCycletteMacchina per scalePneumaticoBilanciere esagonaleErgometro per le bracciaCon sovraccaricoRuota per addominali
Muscolo bersaglio
59 esercizi
Parte inferiore delle gambe#0409
sollevamento del polpaccio a gamba singola con manubri
Manubrio
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1382
palla per esercizi sul sollevamento dei polpacci a muro
Manubrio
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#3241
palla per esercizi sul muro sollevamento polpacci (palla da tennis tra le caviglie)
Manubrio
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#3240
palla per esercizi sul muro sollevamento polpacci (palla da tennis tra le ginocchia)
Manubrio
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1384
hackerare il sollevamento del polpaccio di una gamba
Macchina a slitta
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1385
Sollevamento del polpaccio tozzo seduto con leva sulla pressa per gambe
Macchina a leva
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1387
sollevamento del polpaccio a terra con una gamba
Corpo libero
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#0727
Sollevamento dei polpacci su una gamba sola (su un manubrio)
Manubrio
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1391
pressa per polpacci a slitta su pressa per gambe
Macchina a slitta
Polpacci