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Bibliothèque d’exercices

81 exercices

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Dos#2616

câble latéral avec barre en V

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0184

pull-over à extension de câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#3563

câble déroulant à un bras

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0198

déroulement du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0197

câble déroulant (barre latérale pro)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0199

poussée du câble (bras droit) v. 2

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0205

câble arrière déroulant

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0213

câble assis rangée haute (v-bar)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#1717

rangée de squats par câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0238

câble à bras droit déroulant

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0237

câble à bras droit (avec corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#2464

câble thibaudeau kayak rangée

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0244

traction par torsion du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0245

câble déroulant par le bas

Poulie
Grands dorsaux
Dos#1325

Câble à large poignée arrière déroulant derrière la nuque

Poulie
Grands dorsaux
Dos#1326

traction en supination

Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#1327

traction à la traction avec prise rapprochée

Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#1332

ballon d'exercice en alternant les bras

Ballon de stabilité
Grands dorsaux
Dos#1339

ballon d'exercice étirement latéral

Ballon de stabilité
Grands dorsaux
Dos#1341

ballon d'exercice étirement du bas du dos (pyramide)

Ballon de stabilité
Grands dorsaux
Dos#1342

ballon d'exercice couché sur le côté, étirement latéral

Ballon de stabilité
Grands dorsaux
Dos#3010

ez bar couché bras pliés pull

Barre EZ
Grands dorsaux
Dos#0466

gironde sternum menton

Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#0558

se muscler

Poids du corps
Grands dorsaux