Ir al contenidoCintura#3314
maltés a horcajadas
Cintura#3298
plancha a horcajadas
Muslos#1427
abductor externo de cadera con pierna recta
Pecho#0803
flexiones de superman
Cintura#0805
lluvia abdominal suspendida
Pecho#0806
flexiones suspendidas
Cintura#0807
abdominales invertidos suspendidos
Espalda#0808
fila suspendida
Peso corporal
Espalda alta
Muslos#0809
sentadilla dividida suspendida
Muslos#3433
patadas de nadador v. 2 (masculino)
Cardio#3318
columpio 360
Peso corporal
Sistema cardiovascular
Brazos#1753
tres fondos de banco
Brazos#0814
inmersión de tríceps
Brazos#0812
fondos de tríceps (pierna de banco)
Brazos#0813
fondos de tríceps (entre bancos)
Brazos#0815
fondos de tríceps en el suelo
Brazos#0816
prensa de tríceps
Brazos#0817
estiramiento de tríceps
Cintura#0871
crujido de pliegue
Muslos#1466
giro de elevación de cadera
Cintura#2802
elevación de pierna torcida
Cintura#2801
elevación de pierna torcida (mujer)
Espalda#3231
toque de dos dedos (masculino)
Peso corporal
Columna vertebral
Espalda#1365
estiramiento de la parte superior de la espalda
Peso corporal
Espalda alta