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Biblioteca de ejercicios

48 ejercicios

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Brazos#0149

extensión de tríceps alternativa con cable

Polea
Tríceps
Brazos#1630

rizo de agarre cerrado del cable

Polea
Bíceps
Brazos#1631

curl de bíceps con concentración con cable

Polea
Bíceps
Brazos#0152

extensión de concentración de cable (en la rodilla)

Polea
Tríceps
Brazos#0868

enrollamiento del cable

Polea
Bíceps
Brazos#1632

rizo de arrastre de cable

Polea
Bíceps
Brazos#0165

enrollamiento de martillo de cable (con cuerda)

Polea
Bíceps
Brazos#1722

extensión de tríceps aérea en polea alta con cable

Polea
Tríceps
Brazos#0173

extensión de tríceps inclinada con cable

Polea
Tríceps
Brazos#0860

retroceso del cable

Polea
Tríceps
Brazos#0176

extensión de tríceps de rodillas con cable

Polea
Tríceps
Brazos#1634

curl de bíceps acostado con cable

Polea
Bíceps
Brazos#0182

curl con agarre cerrado del cable

Polea
Bíceps
Brazos#0186

extensión de tríceps tumbado con cable v.2

Polea
Tríceps
Brazos#0190

curl con cable a un brazo

Polea
Bíceps
Brazos#1633

curl de bíceps predicador con un brazo con cable

Polea
Bíceps
Brazos#1635

curl de bíceps predicador inverso con un brazo con cable

Polea
Bíceps
Brazos#1723

flexión de tríceps con un brazo con cable

Polea
Tríceps
Brazos#1636

enrollamiento aéreo del cable

Polea
Bíceps
Brazos#1637

curl por encima de la cabeza con cable sobre una pelota de ejercicios

Polea
Bíceps
Brazos#0194

extensión de tríceps por encima de la cabeza con cable (fijación de cuerda)

Polea
Tríceps
Brazos#0195

curl de bíceps con predicador con cable

Polea
Bíceps
Brazos#1638

curl de bíceps con polea

Polea
Bíceps
Brazos#0201

empuje del cable

Polea
Tríceps