К содержимомуТалия#0457
сгибание ноги приседание (прямая рука)
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#2429
лягушка хруст
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3301
лягушка планш
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3296
передний рычаг
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0464
передняя планка с поворотом
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3315
полный мальтийский
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3299
полный планш
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0467
подбородок гориллы
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0469
хруст в паху
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3202
полуприседание (мужчины)
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#1764
висящая нога, подъем бедра
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0472
подъем ног в висе
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#1761
Поднятие коленей под углом в висе
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0473
висящая щука
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0474
вис на прямой ноге, подъем бедра
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0475
подъем прямой ноги в висе
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0476
вис прямо, скручивание ноги, подъем бедра
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0484
подъем бедра (согнутое колено)
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#1471
червь
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3698
червяк v.2
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0491
подъем ноги на наклонной скамье (нога прямая)
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0495
приседания со скручиваниями на наклонной скамье
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0507
приседания на складном ноже
Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0508
Янда приседания
Собственный вес
Мышцы пресса