К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

141 упражнение

Страница 1 из 6
Верхняя часть рук#0018

Разгибание трицепса стоя (с полотенцем)

С поддержкой
Трицепс
Верхняя часть рук#0019

вспомогательное отжимание на трицепс (с колена)

Рычажный тренажёр
Трицепс
Верхняя часть рук#0975

Отжимания с эспандером узким хватом

Эластичная лента
Трицепс
Верхняя часть рук#0998

Боковое разгибание трицепса с полосой сопротивления

Эластичная лента
Трицепс
Верхняя часть рук#0030

Жим штанги узким хватом лежа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0035

Наклон штанги узким хватом для жима черепа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#1719

Жим штанги на наклонной скамье узким хватом

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0048

Жим штанги обратным хватом на наклонной скамье

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0052

Жим штанги JM лежа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#1720

Разгибание штанги лежа за головой на трицепс

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0055

Жим штанги лежа узким хватом

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0056

Разгибание штанги лежа узким хватом на трицепс

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0057

разгибание штанги лежа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0061

Разгибание трицепса со штангой лежа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0060

штанга лежа, разгибание трицепса, дробление черепа

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0065

Жим штанги одной рукой с пола

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#1751

жим штанги со штангой

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#2187

Жим штанги обратным хватом узким хватом

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#1721

черепкрашер со штангой обратным хватом

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#1718

Разгибание штанги на трицепс узким хватом за шеей

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0092

Разгибание трицепса над головой со штангой сидя

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0109

Разгибание трицепса стоя со штангой над головой

Штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0129

отжимания на скамье (колени согнуты)

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#1399

падение на скамейке на полу

Собственный вес
Трицепс