Filtry
WyczyśćSprzęt
Ze wspomaganiemTaśma elastycznaSztangaMasa ciałaPiłka BOSUWyciągHantelOrbitrekSztanga łamanaMłotOdważnik kettlebellMaszyna dźwigniowaPiłka lekarskaSztanga olimpijskaGuma oporowaWałekLinaErgometr narciarskiMaszyna saneczkowaSuwnica SmithaPiłka gimnastycznaRower stacjonarnySchody treningoweOponaSztanga heksagonalnaErgometr ręcznyZ obciążeniemKółko do ćwiczeń
Mięsień docelowy
OdwodzicieleMięśnie brzuchaPrzywodzicieleBicepsyŁydkiUkład sercowo-naczyniowyMięśnie naramienneMięśnie przedramionMięśnie pośladkoweMięśnie kulszowo-golenioweMięśnie najszersze grzbietuDźwigacz łopatkiMięśnie piersioweMięśnie czworogłowe udaMięsień zębaty przedniKręgosłupMięśnie czworoboczneTricepsyGórna część pleców
158 ćwiczeń
Klatka piersiowa#0519
Wyciskanie naprzemienne kettlebell na podłodze
Odważnik kettlebell
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0531
Wyciskanie kettlebell na jednym ramieniu na podłodze
Odważnik kettlebell
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1298
Wyciskanie odważników Kettlebell na jedno ramię
Odważnik kettlebell
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1479
Wyciskanie klatki piersiowej z dźwignią w pozycji pochylonej v. 2
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3758
Wyciskanie klatki piersiowej na stojąco z dźwignią
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie piersiowe