सामग्री पर जाएंछाती#1303
3 पॉइंट स्टांस से मेडिसिन बॉल चेस्ट पुश
मेडिसिन बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1304
मेडिसिन बॉल चेस्ट पुश मल्टीपल रिस्पॉन्स
मेडिसिन बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1305
मेडिसिन बॉल चेस्ट पुश एकल प्रतिक्रिया
मेडिसिन बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1312
रन रिलीज के साथ मेडिसिन बॉल चेस्ट पुश
मेडिसिन बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#3217
संशोधित हिंदू पुश-अप (पुरुष)
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1306
प्लायो पुश अप
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1689
शरीर के वजन को धक्का देना और खींचना
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1307
बोसु बॉल पर पुश अप करें
बोसु बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0662
पुश-अप
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0653
पुश-अप (बोसु बॉल)
बोसु बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0655
पुश-अप (स्थिरता गेंद पर)
स्टेबिलिटी बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0656
पुश-अप (स्थिरता गेंद पर)
स्टेबिलिटी बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0659
पुश-अप (दीवार)
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0658
पुश-अप (दीवार) वि. 2
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0663
पुश-अप मेडिसिन बॉल
मेडिसिन बॉल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#3145
पुश-अप प्लस
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0666
सिंगल आर्म पुश-अप उठाएं
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#3124
रेज़िस्टेंस बैंड सीटेड चेस्ट प्रेस
रेज़िस्टेंस बैंड
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#2203
रोलर सीटेड शोल्डर फ्लेक्सर डिप्रेसर रिट्रैक्टर
छाती#2209
रोलर सीटेड सिंगल लेग शोल्डर फ्लेक्सर डिप्रेसर रिट्रैक्टर
छाती#0699
शोल्डर टैप पुश-अप
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0725
सिंगल आर्म पुश-अप
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0748
स्मिथ बेंच प्रेस
स्मिथ मशीन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0753
स्मिथ डिक्लाइन बेंच प्रेस
स्मिथ मशीन
वक्ष की मांसपेशियाँ