सामग्री पर जाएंछाती#3294
आर्चर पुश अप
शरीर का वजन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0009
सहायता प्राप्त छाती डुबाना (घुटना टेकना)
लीवर मशीन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1716
स्टेबिलिटी बॉल के साथ असिस्टेड सीटेड पेक्टोरलिस मेजर स्ट्रेच
सहायता के साथ
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#2364
सहायता प्राप्त वाइड-ग्रिप चेस्ट डिप (घुटने टेककर)
लीवर मशीन
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1254
प्रतिरोध बैंड बेंच प्रेस
इलास्टिक बैंड
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0989
रेज़िस्टेंस बैंड वन आर्म ट्विस्टिंग चेस्ट प्रेस
इलास्टिक बैंड
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0025
बारबेल बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0033
बारबेल डिक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1255
बारबेल डिक्लाइन पुलोवर
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0036
बारबेल डिक्लाइन वाइड-ग्रिप प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0040
बारबेल फ्रंट रेज़ और पुलोवर
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0045
बारबेल गिलोटिन बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0047
बारबेल इनक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1256
बारबेल रिवर्स ग्रिप डिक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1257
बारबेल रिवर्स ग्रिप इनक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0122
बारबेल वाइड बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1258
बारबेल वाइड रिवर्स ग्रिप बेंच प्रेस
बारबेल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#1259
सिर के पीछे छाती में खिंचाव
सहायता के साथ
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0155
केबल क्रॉस-ओवर भिन्नता
छाती#0158
केबल गिरावट मक्खी
छाती#1260
केबल डिक्लाइन वन आर्म प्रेस
छाती#1261
केबल डिक्लाइन प्रेस
छाती#0169
केबल इनक्लाइन बेंच प्रेस