सामग्री पर जाएंपीठ#1319
केबल हथेली घूर्णी पंक्ति
पीठ#0208
केबल रिवर्स-ग्रिप स्ट्रेट बैक सीटेड हाई रो
पीठ#1320
केबल रस्सी क्रॉसओवर बैठी हुई पंक्ति
पीठ#1321
केबल रस्सी ऊँची बैठी हुई पंक्ति
पीठ#1322
केबल रस्सी विस्तार झुकी हुई बेंच पंक्ति
पीठ#1323
केबल रस्सी बैठी हुई पंक्ति
पीठ#0214
केबल एक हाथ से वैकल्पिक पंक्ति में बैठा है
पीठ#0861
केबल आधारित पंक्ति
पीठ#0218
केबल पर बैठी चौड़ी पकड़ वाली पंक्ति
पीठ#0234
केबल खड़ी पंक्ति (वी-बार)
पीठ#0236
केबल स्टैंडिंग ट्विस्ट पंक्ति (वी-बार)
पीठ#0239
केबल सीधी पीछे बैठी पंक्ति
पीठ#1324
केबल की ऊपरी पंक्ति
पीठ#0248
खण्डित बार लेटी हुई पंक्ति
पीठ#0253
चिन-अप्स (संकीर्ण समानांतर पकड़)
पीठ#0293
डम्बल पंक्ति पर झुका हुआ
पीठ#0327
डम्बल झुकी हुई पंक्ति
पीठ#3541
डम्बल को झुकाना और उठाना
पीठ#1328
डम्बल पिछली डेल्ट पंक्ति में पड़ा हुआ है
पीठ#0292
डम्बल एक हाथ से मुड़ी हुई पंक्ति में
पीठ#1329
डम्बल हथेली घूर्णी पंक्ति पर मुड़ी हुई
पीठ#1330
डम्बल रिवर्स ग्रिप इनक्लाइन बेंच एक हाथ की पंक्ति
पीठ#1331
डम्बल रिवर्स ग्रिप इनक्लाइन बेंच दो हाथ की पंक्ति
पीठ#2327
डम्बल रिवर्स ग्रिप पंक्ति (महिला)