Aller au contenuCuisses#1419
étirement de la croix de fer
Cuisses#0514
sauter s'accroupir
Cuisses#0513
sauter squat v.2
Cuisses#0533
squat avant avec kettlebell
Cuisses#0534
squat de gobelet kettlebell
Cuisses#0535
kettlebell pendre propre haltérophilie
Kettlebell
Ischio-jambiers
Cuisses#0536
passage de fente de kettlebell
Cuisses#0544
squat au pistolet kettlebell
Cuisses#0549
balançoire kettlebell
Cuisses#0551
kettlebell turc se lève (style squat)
Cuisses#0555
s'asseoir
Poids du corps
Ischio-jambiers
Cuisses#1420
à genoux, saut, squat
Cuisses#1576
étirement des ischio-jambiers
Poids du corps
Ischio-jambiers
Cuisses#2287
presse à jambes alternée à levier
Machine à levier
Quadriceps
Cuisses#0578
soulevé de terre à levier
Cuisses#2286
extension de hanche à levier v. 2
Cuisses#2611
presse à une jambe horizontale à levier
Cuisses#0582
flexion des jambes à genoux
Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#0585
rallonge de jambe de levier
Machine à levier
Quadriceps
Cuisses#0586
flexion des jambes allongées à levier
Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#3195
levier couché deux-une jambe curl
Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#0593
hyperextension inverse du levier
Cuisses#3759
levier assis bonjour retour exercice
Cuisses#0597
abduction de la hanche en position assise par levier
Machine à levier
Abducteurs