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Bibliothèque d’exercices

43 exercices

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Dos#1322

rangée de banc incliné d'extension de câble de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#1323

rangée de personnes assises en câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0213

câble assis rangée haute (v-bar)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0214

câble assis à un bras en rangée alternée

Poulie
Haut du dos
Dos#0861

rangée de câbles assis

Poulie
Haut du dos
Dos#0218

rangée de câbles à prise large

Poulie
Haut du dos
Dos#0220

haussement d'épaules de câble

Poulie
Trapèzes
Dos#1717

rangée de squats par câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0234

rangée de câbles (barre en V)

Poulie
Haut du dos
Dos#0236

rangée de torsion sur pied (barre en V)

Poulie
Haut du dos
Dos#0238

câble à bras droit déroulant

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0237

câble à bras droit (avec corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0239

rangée assise à dossier droit en câble

Poulie
Haut du dos
Dos#2464

câble thibaudeau kayak rangée

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0244

traction par torsion du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0245

câble déroulant par le bas

Poulie
Grands dorsaux
Dos#1324

câble rangée supérieure

Poulie
Haut du dos
Dos#1325

Câble à large poignée arrière déroulant derrière la nuque

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0818

Tirage latéral à double poignée et poignée parallèle

Poulie
Grands dorsaux