Aller au contenuDos#3293
archer s'arrête
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#3297
levier arrière
Poids du corps
Haut du dos
Dos#1405
étirement des pectoraux du dos
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#3019
tractions sur banc
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#3168
rangée accroupie au poids du corps
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3167
rangée accroupie au poids du corps (avec serviette)
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3156
poids du corps debout prise rapprochée rangée d'un bras
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3158
rangée debout avec prise serrée au poids du corps
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3162
poids du corps debout, rangée d'un bras
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3161
poids du corps debout, une rangée de bras (avec serviette)
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3166
rangée debout au poids du corps
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3165
rangée debout au poids du corps (avec serviette)
Poids du corps
Haut du dos
Dos#1326
traction en supination
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#0253
tractions à la barre (prise parallèle étroite)
Poids du corps
Haut du dos
Dos#1327
traction à la traction avec prise rapprochée
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#1772
levage du coude - pompes inversées
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3292
ascenseur
Poids du corps
Haut du dos
Dos#3295
répétitions du levier avant
Poids du corps
Haut du dos
Dos#0466
gironde sternum menton
Poids du corps
Grands dorsaux
Dos#0489
hyperextension
Poids du corps
Colonne vertébrale
Dos#0488
hyperextension (sur banc)
Poids du corps
Colonne vertébrale
Dos#0499
rangée inversée
Poids du corps
Haut du dos
Dos#2300
rangée inversée, genoux pliés
Poids du corps
Haut du dos
Dos#2298
rangée inversée sur banc
Poids du corps
Haut du dos