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Biblioteca de ejercicios

81 ejercicios

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Brazos#1615

palanca martillo agarre predicador curl de bíceps

Máquina de palanca
Bíceps
Espalda#0581

palanca fila alta

Máquina de palanca
Espalda alta
Muslos#2286

extensión de cadera con palanca v.2

Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#2611

prensa horizontal de palanca con una pierna

Máquina de palanca
Glúteos
Pecho#1299

press de pecho inclinado con palanca

Máquina de palanca
Pectorales
Pecho#1479

press de pecho inclinado con palanca v.2

Máquina de palanca
Pectorales
Muslos#0582

curl de piernas arrodillado con palanca

Máquina de palanca
Isquiotibiales
Cintura#0583

giro de palanca de rodillas

Máquina de palanca
Abdominales
Hombros#0584

elevación lateral de la palanca

Máquina de palanca
Deltoides
Muslos#0585

extensión de pierna de palanca

Máquina de palanca
Cuádriceps
Muslos#0586

curl de piernas acostado con palanca

Máquina de palanca
Isquiotibiales
Muslos#3195

curl de dos piernas acostado con palanca

Máquina de palanca
Isquiotibiales
Hombros#0587

press de hombros con palanca por encima de la cabeza

Máquina de palanca
Deltoides
Espalda#0588

palanca de agarre estrecho fila sentada

Máquina de palanca
Espalda alta
Espalda#1356

palanca un brazo lateral fila alta

Máquina de palanca
Espalda alta
Espalda#1347

palanca un brazo lateral amplio pulldown

Máquina de palanca
Dorsales anchos
Hombros#0590

press de hombros con palanca y un brazo

Máquina de palanca
Deltoides
Brazos#0591

Inmersión de tríceps por encima de la palanca

Máquina de palanca
Tríceps
Brazos#0592

curl de bíceps predicador con palanca

Máquina de palanca
Bíceps
Brazos#1614

curl de bíceps predicador con palanca v.2

Máquina de palanca
Bíceps
Espalda#2285

jersey de palanca

Máquina de palanca
Dorsales anchos
Espalda#2736

palanca de agarre inverso jalón lateral

Máquina de palanca
Dorsales anchos
Brazos#1616

palanca de agarre inverso predicador curl de bíceps

Máquina de palanca
Bíceps
Espalda#1348

palanca de agarre inverso fila vertical

Máquina de palanca
Espalda alta