Ir al contenidoMuslos#0459
patadas de aleteo
Muslos#3470
estocada hacia adelante (masculino)
Muslos#3194
sentadilla frankenstein
Muslos#3561
marcha del puente de glúteos
Muslos#3523
puente de glúteos dos piernas en banco (masculino)
Muslos#3218
manos entrelazadas toque circular del dedo del pie (masculino)
Muslos#3215
manos invertidas entrelazadas toque circular del dedo del pie (masculino)
Muslos#1418
abrazo fuerte al pecho
Muslos#1419
estiramiento de la cruz de hierro
Muslos#0514
saltar en cuclillas
Muslos#0513
sentadilla con salto v.2
Muslos#0533
sentadilla frontal con pesas rusas
Muslos#0534
sentadilla en copa con pesas rusas
Muslos#0536
pase de estocada con pesas rusas
Muslos#0544
sentadilla con pistola y pesas rusas
Muslos#0549
columpio con pesas rusas
Muslos#0551
levantamiento turco con pesas rusas (estilo sentadilla)
Muslos#1420
sentadilla con salto de rodillas
Muslos#0578
peso muerto con palanca
Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#2286
extensión de cadera con palanca v.2
Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#2611
prensa horizontal de palanca con una pierna
Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#0593
hiperextensión inversa de palanca
Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#3759
palanca sentada buenos días ejercicio de espalda
Máquina de palanca
Glúteos
Muslos#3013
Puente bajo de glúteos en el suelo.