본문으로 이동
운동 라이브러리

필터

모두 지우기
신체 부위
등유산소 운동가슴아래팔종아리목어깨위팔허벅지허리
운동 기구
보조 기구탄력 밴드바벨맨몸보수 볼케이블덤벨일립티컬 머신이지바해머케틀벨레버리지 머신메디신 볼올림픽 바벨저항 밴드롤러로프스키 에르그슬레드 머신스미스 머신짐볼실내 자전거스텝밀타이어트랩바상체 에르고미터중량 추가복근 롤러
목표 근육
외전근복근내전근이두근종아리 근육심혈관계삼각근전완근둔근햄스트링광배근견갑거근대흉근대퇴사두근전거근척추승모근삼두근등 상부
정렬이름: A–Z이름: Z–A

운동 59개

2 / 3 페이지
등#0497

거꾸로 된 행 v. 2

맨몸
등 상부
등#0498

끈이 있는 거꾸로 된 줄

맨몸
등 상부
등#0558

근육 키우기

맨몸
광배근
등#1346

무릎꿇고 랫스트레칭

맨몸
광배근
등#3418

l-풀업

맨몸
광배근
등#1352

허리 컬

맨몸
척추
등#0627

믹스그립 친업

맨몸
광배근
등#0631

근육을 키우다

맨몸
광배근
등#1401

머슬업(세로 막대)

맨몸
광배근
등#1355

한쪽 팔을 벽에 대고

맨몸
광배근
등#0638

한 팔 턱걸이

맨몸
광배근
등#1773

한쪽 팔 수건 줄

맨몸
등 상부
등#0651

풀업(중립 그립)

맨몸
광배근
등#0652

풀업

맨몸
광배근
등#0670

후면 풀업

맨몸
광배근
등#0674

리버스 그립 풀업

맨몸
광배근
등#0678

록키 풀업 풀다운

맨몸
광배근
등#3012

견갑골 딥

맨몸
승모근
등#0688

견갑골 풀업

맨몸
승모근
등#0690

앉아서 허리 스트레칭

맨몸
광배근
등#1763

숄더 그립 풀업

맨몸
광배근
등#1358

옆으로 누워서 바닥 스트레칭

맨몸
광배근
등#0720

좌우 턱

맨몸
광배근
등#3304

고양이의 가죽을 벗기다

맨몸
등 상부