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Libreria esercizi

125 esercizi

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Braccia#1659

curl con martello con manubri sulla palla ginnica

Manubrio
Bicipiti
Braccia#0312

Curl con martello e manubri v. 2

Manubrio
Bicipiti
Braccia#2402

Curl con martello e manubri (con blaster per le braccia)

Manubrio
Bicipiti
Braccia#1664

curl alto con manubri

Manubrio
Bicipiti
Braccia#0315

Curl per bicipiti con inclinazione con manubri

Manubrio
Bicipiti
Braccia#0318

curl con inclinazione con manubri

Manubrio
Bicipiti
Braccia#0317

Curl inclinato con manubri v. 2

Manubrio
Bicipiti
Braccia#0320

curl con martello inclinato con manubri

Manubrio
Bicipiti
Braccia#1618

pressa con martello inclinato con manubri sulla palla da ginnastica

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0322

inclinazione con manubri, arricciatura interna del bicipite

Manubrio
Bicipiti
Braccia#1619

pressa a martello con inclinazione con manubri e un braccio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1620

inclinare il manubrio con un braccio e premere il martello sulla palla da ginnastica

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0330

Estensione del tricipite inclinata con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1733

inclinazione del manubrio estensione di due braccia

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0333

contraccolpo del manubrio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1734

contraccolpi con manubri sulla palla ginnica

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1660

palla per esercizi con manubri in ginocchio per arricciare i bicipiti

Manubrio
Bicipiti
Braccia#1658

affondo con manubri con curl per bicipiti

Manubrio
Bicipiti
Braccia#1729

manubrio sdraiato estensione alternativa

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0338

pressa per gomito sdraiata con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0337

estensione sdraiata con manubri (attraverso il viso)

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0344

manubrio sdraiato con un braccio pronato, estensione del tricipite

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0346

manubrio sdraiato con un braccio supinato, estensione del tricipite

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1735

estensione singola sdraiata con manubri

Manubrio
Tricipiti