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Bibliothèque d’exercices

81 exercices

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Cuisses#0593

hyperextension inverse du levier

Machine à levier
Fessiers
Dos#1349

rangée de barres en T inversées à levier

Machine à levier
Haut du dos
Bas des jambes#2315

veau rotatif à levier

Machine à levier
Mollets
Bas des jambes#2335

presse à mollets à levier

Machine à levier
Mollets
Bas des jambes#0594

élévation des mollets en position assise

Machine à levier
Mollets
Taille#1452

levier assis crunch

Machine à levier
Abdominaux
Taille#0595

levier assis crunch (coussin de poitrine)

Machine à levier
Abdominaux
Taille#3760

levier assis crunch v. 2

Machine à levier
Abdominaux
Bras#1451

trempette à levier

Machine à levier
Triceps
Poitrine#0596

mouche assise à levier

Machine à levier
Pectoraux
Cuisses#3759

levier assis bonjour retour exercice

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#0597

abduction de la hanche en position assise par levier

Machine à levier
Abducteurs
Cuisses#0598

adduction de la hanche en position assise par levier

Machine à levier
Adducteurs
Cuisses#0599

flexion des jambes en position assise

Machine à levier
Ischio-jambiers
Taille#0600

levier jambe assise lever crunch

Machine à levier
Abdominaux
Épaules#0602

mouche inversée à levier

Machine à levier
Deltoïdes
Épaules#0601

Volant inversé à levier (poignée parallèle)

Machine à levier
Deltoïdes
Dos#1350

rangée de sièges à levier

Machine à levier
Haut du dos
Bas des jambes#1385

élévation des mollets assis à levier sur une presse à jambes

Machine à levier
Mollets
Épaules#0603

presse à épaule à levier

Machine à levier
Deltoïdes
Épaules#0869

presse à épaule à levier v.2

Machine à levier
Deltoïdes
Épaules#2318

presse à épaule à levier v. 3

Machine à levier
Deltoïdes
Dos#0604

haussement d'épaules

Machine à levier
Trapèzes
Bas des jambes#0605

élévation des mollets debout avec levier

Machine à levier
Mollets