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Bibliothèque d’exercices

151 exercices

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Bras#0968

bande de résistance flexion alternée des biceps

Bande élastique
Biceps
Bras#0976

boucle de biceps de concentration de bande de résistance

Bande élastique
Biceps
Bras#0986

bande de résistance, curl des biceps à un bras

Bande élastique
Biceps
Bras#0023

curl alterné des biceps avec haltères

Barre
Biceps
Bras#2407

Curl biceps avec haltères (avec bras blaster)

Barre
Biceps
Bras#0031

boucle d'haltères

Barre
Biceps
Bras#0038

boucle de traînée avec haltères

Barre
Biceps
Bras#0059

haltère couché prédicateur biceps curl

Barre
Biceps
Bras#0070

curl des biceps du prédicateur d'haltères

Barre
Biceps
Bras#0072

boucle inclinée sujette aux haltères

Barre
Biceps
Bras#0080

boucle inversée avec haltères

Barre
Biceps
Bras#0081

boucle de biceps de prédicateur inversé avec haltères

Barre
Biceps
Bras#0089

haltère assis près de la concentration concentration biceps curl

Barre
Biceps
Bras#0106

haltères debout fermer la boucle de préhension

Barre
Biceps
Bras#2414

haltère debout concentration biceps curl

Barre
Biceps
Bras#0110

curl à prise inversée debout avec haltères

Barre
Biceps
Bras#1629

haltère debout, boucle de biceps à prise large

Barre
Biceps
Bras#0113

curl à prise large avec haltères debout

Barre
Biceps
Bras#1770

biceps jambe concentration biceps curl

Poids du corps
Biceps
Bras#0139

tractions étroites des biceps

Poids du corps
Biceps
Bras#0140

traction des biceps

Poids du corps
Biceps
Bras#1769

Curl biceps couché sur le côté au poids du corps

Poids du corps
Biceps
Bras#1630

boucle de prise serrée du câble

Poulie
Biceps
Bras#1631

flexion des biceps avec concentration par câble

Poulie
Biceps