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Bibliothèque d’exercices

292 exercices

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Bras#0259

pompes à prise rapprochée

Poids du corps
Triceps
Bras#2398

pompes en prise rapprochée (sur les genoux)

Poids du corps
Triceps
Bras#0283

push-up en diamant

Poids du corps
Triceps
Bras#0285

curl alterné des biceps avec haltères

Haltère
Biceps
Bras#2403

Curl alterné des biceps avec haltères (avec bras blaster)

Haltère
Biceps
Bras#1646

haltère marteau alternatif prédicateur curl biceps

Haltère
Biceps
Bras#1647

haltère prédicateur alternatif curl biceps

Haltère
Biceps
Bras#1648

curl de marteau assis alterné avec haltères

Haltère
Biceps
Bras#1649

haltère alternant flexion des biceps avec jambe levée sur ballon d'exercice

Haltère
Biceps
Bras#1650

haltère en alternance curl biceps assis sur ballon d'exercice

Haltère
Biceps
Bras#1651

fente de curl biceps avec haltère avec mouvement de bowling

Haltère
Biceps
Bras#1652

Curl biceps d'haltères sur ballon d'exercice avec la jambe levée

Haltère
Biceps
Bras#1653

Curl biceps avec haltères avec position de cigogne

Haltère
Biceps
Bras#0294

flexion des biceps avec haltères

Haltère
Biceps
Bras#2401

Curl biceps avec haltères (avec bras blaster)

Haltère
Biceps
Bras#1654

curl biceps haltère inversé

Haltère
Biceps
Bras#1655

squat de curl biceps avec haltères

Haltère
Biceps
Bras#1656

boucle de biceps d'haltères v assis sur le ballon bosu

Haltère
Biceps
Bras#1731

presse à poignée étroite avec haltères

Haltère
Triceps
Bras#0296

presse à prise rapprochée avec haltères

Haltère
Triceps
Bras#0297

concentration des biceps avec haltères

Haltère
Biceps
Bras#0298

haltère croix corps marteau curl

Haltère
Biceps
Bras#1657

haltère cross body marteau curl v.2

Haltère
Biceps
Bras#1617

Haltère déclinant une presse à marteaux à un bras

Haltère
Triceps