İçeriğe geçSırt#3664
arka sineklikli dambıl yan tahta
Sırt#1772
dirsek kaldırma - ters şınav
Sırt#1344
ez bar ters kavrama sıranın üzerine eğildi
Sırt#3295
ön kol temsilcileri
Sırt#2300
ters sıra bükülmüş dizler
Sırt#2298
bankta ters sıra
Sırt#0498
kayışlarla ters sıra
Sırt#0521
kettlebell dönüşümlü hain sırası
Sırt#0522
kettlebell alternatif sıra
Sırt#0541
kettlebell tek kol sırası
Sırt#1345
kettlebell iki kol sırası
Sırt#0571
manivela dönüşümlü dar kavrama oturmalı sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#0574
kol sıranın üzerine eğildi
Sırt#3200
V çubuklu kol bükülmüş sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#0581
kaldıraç yüksek sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#0588
kol dar kavrama oturmalı sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#0589
bir kol sıranın üzerine eğilmiş kaldıraç
Sırt#1356
tek kollu yanal yüksek sıra kaldıraç
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#1348
kol ters kavrama dikey sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#1349
kaldıraç ters t çubuğu sırası
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#1350
kol oturma sırası
Kaldıraçlı makine
Üst sırt