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운동 294개

5 / 13 페이지
위팔#1729

덤벨 거짓말 대체 확장

덤벨
삼두근
위팔#0338

덤벨 누워 팔꿈치 프레스

덤벨
삼두근
위팔#0337

덤벨 라이딩 익스텐션(얼굴 건너기)

덤벨
삼두근
어깨#0863

아령 누워 외부 어깨 회전

덤벨
삼각근
허벅지#0339

덤벨 거짓말 대퇴골

덤벨
햄스트링
가슴#0340

덤벨 거짓말 해머 프레스

덤벨
대흉근
어깨#2470

바닥에 누워 있는 덤벨 후면 삼각근 올리기

덤벨
삼각근
어깨#0341

아령 누워 한쪽 팔 삼각근 후면

덤벨
삼각근
가슴#0343

덤벨 거짓말 한 팔 프레스

덤벨
대흉근
가슴#0342

덤벨 누워서 한 팔 프레스 v. 2

덤벨
대흉근
위팔#0344

덤벨 누워 한쪽 팔 내전 삼두근 확장

덤벨
삼두근
어깨#0345

덤벨 누워서 한 팔 뒤로 옆으로 올리기

덤벨
삼각근
위팔#0346

덤벨 누워 한쪽 팔 외전 삼두근 확장

덤벨
삼두근
아래팔#0347

덤벨 거짓말하는 내전

덤벨
전완근
아래팔#2705

바닥에 누워있는 아령

덤벨
전완근
가슴#1284

운동 공에 아령 거짓말 풀오버

덤벨
대흉근
등#1328

덤벨 누워 후면 삼각근 행

덤벨
등 상부
어깨#0348

덤벨 누워서 뒤로 옆으로 올리기

덤벨
삼각근
위팔#1735

덤벨 거짓말 단일 확장

덤벨
삼두근
아래팔#0349

덤벨 누워있는 외전

덤벨
전완근
아래팔#2706

바닥에 누워 있는 아령

덤벨
전완근
위팔#1661

덤벨 거짓말 앙와위 이두박근 컬

덤벨
이두근
위팔#0350

아령 누워있는 앙와위 컬

덤벨
이두근
위팔#0351

덤벨 라잉 삼두근 확장

덤벨
삼두근