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대흉근
대퇴사두근
전거근
척추
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삼두근
등 상부
정렬
이름: A–Z
이름: Z–A
운동 143개
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어깨
#0426
덤벨 스탠딩 오버헤드 프레스
덤벨
삼각근
어깨
#0427
프레스에 덤벨 서 손바닥
덤벨
삼각근
어깨
#0437
덤벨 업라이트 로우
덤벨
삼각근
어깨
#1765
덤벨 직립 로우(뒤 POV)
덤벨
삼각근
어깨
#0864
덤벨 직립 어깨 외회전
덤벨
삼각근
어깨
#0438
덤벨 w-프레스
덤벨
삼각근
어깨
#0445
ez 바벨 반중력 프레스
이지바
삼각근
어깨
#0520
케틀벨 얼터네이팅 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0523
케틀벨 아놀드 숄더 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0527
케틀벨 더블 저크
케틀벨
삼각근
어깨
#0528
케틀벨 더블 푸시 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0529
케틀벨 더블 스내치
케틀벨
삼각근
어깨
#0537
케틀벨 원암 클린 역도 및 저크
케틀벨
삼각근
어깨
#0538
케틀벨 원암 저크
케틀벨
삼각근
어깨
#0539
케틀벨 한 팔 오버헤드 숄더 프레스(사이드 프레스)
케틀벨
삼각근
어깨
#0540
케틀벨 원 암 푸시 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0542
케틀벨 원암 스내치
케틀벨
삼각근
어깨
#0543
케틀벨 해적 슈퍼 다리 운동
케틀벨
삼각근
어깨
#0546
케틀벨 시티드 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#1438
케틀벨 시티드 투 암 오버헤드 숄더 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0547
케틀벨 시소 프레스
케틀벨
삼각근
어깨
#0550
케틀벨 스러스터
케틀벨
삼각근
어깨
#0552
케틀벨 두 팔 클린 역도
케틀벨
삼각근
어깨
#0553
케틀벨 투 암 오버헤드 숄더 프레스
케틀벨
삼각근
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