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Libreria esercizi

158 esercizi

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Petto#3327

push-up completo sulla planche

Corpo libero
Pettorali
Petto#2139

bici a mani

Ergometro per le braccia
Pettorali
Petto#3234

mosca con manubri alta

Manubrio
Pettorali
Petto#0492

salto in profondità con push up inclinato

Corpo libero
Pettorali
Petto#0493

piegamenti inclinati

Corpo libero
Pettorali
Petto#3785

piegamenti inclinati (sulla scatola)

Corpo libero
Pettorali
Petto#0494

push-up con presa inversa inclinata

Corpo libero
Pettorali
Petto#1297

compressione isometrica del torace

Corpo libero
Pettorali
Petto#0500

tergicristalli isometrici

Corpo libero
Pettorali
Petto#0519

pressa alternata con kettlebell sul pavimento

Kettlebell
Pettorali
Petto#0531

kettlebell a range esteso pressa con un braccio sul pavimento

Kettlebell
Pettorali
Petto#1298

Pressa da pavimento con un braccio con kettlebell

Kettlebell
Pettorali
Petto#0545

Push-up plio con kettlebell

Kettlebell
Pettorali
Petto#3211

push-up in ginocchio (maschio)

Corpo libero
Pettorali
Petto#3288

salse coreane

Corpo libero
Pettorali
Petto#0576

pressa per petto a leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#0577

pressa per petto a leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#1300

pressa per il petto con declino della leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#1299

pressa per petto inclinata con leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#1479

pressa per petto inclinata con leva v. 2

Macchina a leva
Pettorali
Petto#0596

mosca seduta a leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#3758

pressa per pettorali in piedi con leva

Macchina a leva
Pettorali
Petto#1301

pressa per torace interna della macchina

Macchina a leva
Pettorali
Petto#1302

passaggio al petto con palla medica

Palla medica
Pettorali