Ir al contenidoHombros#3237
elevación lateral de minas terrestres
Hombros#2271
gancho de izquierda. boxeo
Hombros#0584
elevación lateral de la palanca
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0587
press de hombros con palanca por encima de la cabeza
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0590
press de hombros con palanca y un brazo
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0602
marcha atrás con palanca asentada
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0601
Palanca de marcha atrás asentada (agarre paralelo)
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0603
press de hombros con palanca
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0869
press de hombros con palanca v.2
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#2318
press de hombros con palanca v.3
Máquina de palanca
Deltoides
Hombros#0669
estiramiento deltoides posterior
Hombros#3122
press de hombros sentado con banda de resistencia
Banda de resistencia
Deltoides
Hombros#0747
smith detrás de la prensa del cuello
Hombros#0762
fila deltoides trasera smith
Hombros#0765
press de hombros sentado smith
Hombros#0766
prensa de hombro smith
Hombros#0772
Smith parado detrás de la cabeza, prensa de hombros por encima de la cabeza.
Hombros#0774
Press de hombros de pie sobre la cabeza de Smith
Hombros#0775
fila vertical smith
Hombros#0788
prensa de pie detrás del cuello
Hombros#0834
elevación frontal ponderada
Con peso adicional
Deltoides
Hombros#3641
paso de rodillas ponderado con columpio
Con peso adicional
Deltoides
Hombros#0844
brazo redondo ponderado
Con peso adicional
Deltoides