İçeriğe geç
Egzersiz Kütüphanesi

141 egzersiz

Sayfa 2 / 6
Üst kollar#0137

vücut geliştirme

Vücut ağırlığı
Triseps
Üst kollar#1771

vücut ağırlığı diz çökmüş triseps uzatma

Vücut ağırlığı
Triseps
Üst kollar#0149

kablo alternatif triseps uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#0152

kablo konsantrasyon uzatması (diz üzerinde)

Kablo
Triseps
Üst kollar#1722

kablo yüksek kasnak havai tricep uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#0173

kablo eğimi triseps uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#0860

kablo geri tepmesi

Kablo
Triseps
Üst kollar#0176

kablo diz çökmüş triceps uzatma

Kablo
Triseps
Üst kollar#0186

kablo yalan triceps uzatma v.2

Kablo
Triseps
Üst kollar#1723

kablo tek kol tricep aşağı itme

Kablo
Triseps
Üst kollar#0194

kablo havai triseps uzatması (halat eki)

Kablo
Triseps
Üst kollar#0201

kablo aşağı itme

Kablo
Triseps
Üst kollar#0200

kablo aşağı itme (halat eki ile)

Kablo
Triseps
Üst kollar#0204

kablo arkadan çekişli sürücü

Kablo
Triseps
Üst kollar#2406

kablo ters kavrama triseps aşağı itme (sz-bar) (kol blasterli)

Kablo
Triseps
Üst kollar#0207

kablo ters kavrama aşağı itme

Kablo
Triseps
Üst kollar#1724

kablo halatı yüksek kasnak havai tricep uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#1725

kablo halatı eğimi tricep uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#1726

yerde yatan kablo halatı tricep uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#0231

kablo ayakta tek kol triseps uzatması

Kablo
Triseps
Üst kollar#1727

kablo ayakta ters kavrama tek kol baş üstü tricep uzatma

Kablo
Triseps
Üst kollar#0241

kablo triceps aşağı itme (v-bar)

Kablo
Triseps
Üst kollar#2405

kablo triceps aşağı itme (v-bar) (kol blasterli)

Kablo
Triseps
Üst kollar#1728

kablo iki kollu tricep geri tepme

Kablo
Triseps