К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

294 упражнения

Страница 8 из 13
Верхняя часть рук#1673

Проповедник с гантелями, бицепс сгибается над мячом для упражнений

Гантель
Бицепс
Грудь#1293

Жим гантелей на гимнастическом мяче

Гантель
Грудные мышцы
Верхняя часть рук#0373

Разгибание трицепса пронатным хватом с гантелью

Гантель
Трицепс
Верхняя часть рук#0374

Сгибание рук с гантелями лежа на наклонной поверхности

Гантель
Бицепс
Верхняя часть рук#1674

Сгибание молотка с гантелями лежа на наклонной поверхности

Гантель
Бицепс
Грудь#0375

пуловер с гантелями

Гантель
Грудные мышцы
Грудь#1294

Пуловер с гантелями, разгибание бедра на мяче для упражнений

Гантель
Грудные мышцы
Грудь#1295

Пуловер с гантелями на гимнастическом мяче

Гантель
Грудные мышцы
Плечи#1700

жим гантелей

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0376

подъем гантели

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#2292

Подъём задних дельт с гантелью

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0377

тяга задних дельт с гантелью_плечи

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0378

мах гантелей сзади

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0380

Подъем гантели сзади в стороны

Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0379

Подъем гантели сзади в стороны (поддержка головы)

Гантель
Дельтовидные мышцы
Бёдра#0381

выпады сзади с гантелями

Гантель
Ягодичные мышцы
Верхняя часть рук#0382

Сгибание рук на бицепс обратным хватом с гантелями

Гантель
Бицепс
Грудь#1624

обратный жим гантелей лежа

Гантель
Грудные мышцы
Плечи#0383

обратный полет с гантелями

Гантель
Дельтовидные мышцы
Спина#1330

Жим гантелей обратным хватом на наклонной скамье одной рукой

Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1331

Жим на наклонной скамье с гантелями обратным хватом, тяга двумя руками

Гантель
Верхняя часть спины
Спина#2327

Тяга гантелей обратным хватом (женщины)

Гантель
Верхняя часть спины
Верхняя часть рук#0384

Сгибание рук на бицепс с гантелями, обратный проповедник

Гантель
Бицепс
Верхняя часть рук#1675

Обратный паучок с гантелями

Гантель
Бицепс