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대흉근
대퇴사두근
전거근
척추
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삼두근
등 상부
정렬
이름: A–Z
이름: Z–A
운동 227개
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허벅지
#0157
케이블 데드리프트
케이블
둔근
허벅지
#0168
케이블 고관절 내전
케이블
내전근
허벅지
#0196
케이블 풀스루(로프 포함)
케이블
둔근
허벅지
#0228
케이블 스탠딩 힙 익스텐션
케이블
둔근
허벅지
#1548
의자 다리 확장 스트레칭
맨몸
대퇴사두근
허벅지
#3769
커트시 스쿼트
맨몸
둔근
허벅지
#0291
덤벨 벤치 스쿼트
덤벨
둔근
허벅지
#0295
덤벨 클린 역도
덤벨
둔근
허벅지
#3635
덤벨 반대측 포워드 런지
덤벨
둔근
허벅지
#0300
덤벨 데드리프트
덤벨
둔근
허벅지
#1760
덤벨 고블릿 스쿼트
덤벨
대퇴사두근
허벅지
#0336
덤벨 런지
덤벨
둔근
허벅지
#0339
덤벨 거짓말 대퇴골
덤벨
햄스트링
허벅지
#3888
덤벨 한 팔 스내치
덤벨
둔근
허벅지
#0371
덤벨 플라이오 스쿼트
덤벨
둔근
허벅지
#0381
덤벨 리어 런지
덤벨
둔근
허벅지
#1459
덤벨 루마니안 데드리프트
덤벨
둔근
허벅지
#1757
덤벨 싱글 레그 데드리프트
덤벨
둔근
허벅지
#2805
스텝박스를 지원하는 덤벨 싱글 레그 데드리프트
덤벨
둔근
허벅지
#0410
덤벨 싱글 레그 스플릿 스쿼트
덤벨
대퇴사두근
허벅지
#0411
덤벨 싱글 레그 스쿼트
덤벨
둔근
허벅지
#0413
덤벨 스쿼트
덤벨
둔근
허벅지
#0431
덤벨 스텝업
덤벨
둔근
허벅지
#2796
덤벨 스텝업 런지
덤벨
대퇴사두근
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