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운동 163개

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가슴#1296

운동 공 파이크 푸시 업

짐볼
대흉근
가슴#0458

플로어 플라이(바벨 포함)

바벨
대흉근
가슴#3327

풀 플란체 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#2139

손 자전거

상체 에르고미터
대흉근
가슴#3234

하이트 덤벨 플라이

덤벨
대흉근
가슴#0492

인클라인 푸시업 깊이 점프

맨몸
대흉근
가슴#0493

인클라인 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#3785

인클라인 푸쉬업(박스 위)

맨몸
대흉근
가슴#0494

인클라인 리버스 그립 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#3011

경사 견갑골 밀어 올리기

맨몸
전거근
가슴#1297

아이소메트릭 가슴 압박

맨몸
대흉근
가슴#0500

아이소메트릭 와이퍼

맨몸
대흉근
가슴#0519

바닥에 케틀벨 교대 프레스

케틀벨
대흉근
가슴#0531

케틀벨 확장 범위 한 팔 바닥에 프레스

케틀벨
대흉근
가슴#1298

케틀벨 원암 플로어 프레스

케틀벨
대흉근
가슴#0545

케틀벨 플라이오 푸쉬업

케틀벨
대흉근
가슴#3211

무릎꿇고 푸쉬업(남자)

맨몸
대흉근
가슴#3288

한국 딥스

맨몸
대흉근
가슴#0576

레버 체스트 프레스

레버리지 머신
대흉근
가슴#0577

레버 체스트 프레스

레버리지 머신
대흉근
가슴#1300

레버 디클릿 체스트 프레스

레버리지 머신
대흉근
가슴#1299

레버 인클라인 체스트 프레스

레버리지 머신
대흉근
가슴#1479

레버 인클라인 체스트 프레스 v. 2

레버리지 머신
대흉근
가슴#0596

레버 장착 플라이

레버리지 머신
대흉근