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운동 라이브러리

운동 81개

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#2616

V-바를 사용한 케이블 측면 풀다운

케이블
광배근
#0184

케이블 라이딩 익스텐션 풀오버(로프 부착 포함)

케이블
광배근
#3563

케이블 원 암 풀다운

케이블
광배근
#0198

케이블 풀다운

케이블
광배근
#0197

케이블 풀다운(Pro Lat Bar)

케이블
광배근
#0199

케이블 푸시다운(스트레이트 암) v. 2

케이블
광배근
#0205

케이블 후면 풀다운

케이블
광배근
#0213

케이블 시트 하이 로우(v-bar)

케이블
광배근
#1717

케이블 스쿼트 로우(로프 부착 포함)

케이블
광배근
#0238

케이블 스트레이트 암 풀다운

케이블
광배근
#0237

케이블 스트레이트 암 풀다운(로프 포함)

케이블
광배근
#2464

케이블 티보도 카약 로우

케이블
광배근
#0244

케이블 트위스트 풀

케이블
광배근
#0245

케이블 언더핸드 풀다운

케이블
광배근
#1325

케이블 와이드 그립 리어 풀다운 비하인드 넥

케이블
광배근
#1326

친업

맨몸
광배근
#1327

클로즈 그립 친업

맨몸
광배근
#1332

운동 공 교대로 팔 올리기

짐볼
광배근
#1339

운동 공 위도 스트레칭

짐볼
광배근
#1341

엑서사이즈볼 허리 스트레칭(피라미드)

짐볼
광배근
#1342

운동 공 누워 측면 위도 스트레칭

짐볼
광배근
#3010

ez 바 라이딩 벤트 암 풀오버

이지바
광배근
#0466

지론다 흉골 턱

맨몸
광배근
#0558

근육 키우기

맨몸
광배근