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15 个动作

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腰腹#0174

绳索柔道转体拉

绳索器械
腹肌
腰腹#0175

绳索跪姿卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0873

绳索反向卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0211

健身球绳索俄罗斯转体

绳索器械
腹肌
腰腹#0212

绳索坐姿卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#2399

绳索坐姿转体

绳索器械
腹肌
腰腹#0222

绳索侧屈

绳索器械
腹肌
腰腹#0221

波速球绳索侧屈卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0223

绳索侧卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0226

绳索站姿卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0874

绳索站姿卷腹（绳把）

绳索器械
腹肌
腰腹#0230

绳索站姿斜向上拉

绳索器械
腹肌
腰腹#0242

绳索收膝反向卷腹

绳索器械
腹肌
腰腹#0243

绳索转体

绳索器械
腹肌
腰腹#0862

绳索由上至下转体

绳索器械
腹肌