К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

89 упражнений

Страница 4 из 4
Талия#3699

постукивание по плечу

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0705

боковой мост v.2

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0709

боковое бедро (на параллельных брусьях)

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3213

касание пальцев ног из стороны в сторону (мужчины)

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0735

приседания, версия 2

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3679

приседание с руками на груди

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#2329

поворот позвоночника

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3314

межмальтийский

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3298

двусторонний планш

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0805

приостановленное выпадение брюшной полости

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0807

приостановленный обратный кранч

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0871

хруст

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#2802

подъем ноги со скручиванием

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#2801

Подъём ног со скручиванием (женщины)

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#3420

в-сесть на пол

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0826

вертикальный подъем ног (на брусьях)

Собственный вес
Мышцы пресса
Талия#0858

ветер спринт

Собственный вес
Мышцы пресса