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운동 89개

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허리#3699

어깨 탭

맨몸
복근
허리#0705

사이드 브릿지 v. 2

맨몸
복근
허리#0709

옆 엉덩이(평행봉 위)

맨몸
복근
허리#3213

좌우 발가락 터치(남성)

맨몸
복근
허리#0735

윗몸일으키기 v. 2

맨몸
복근
허리#3679

팔을 가슴에 올리고 윗몸일으키기

맨몸
복근
허리#2329

척추 트위스트

맨몸
복근
허리#3314

말티즈에 걸터앉다

맨몸
복근
허리#3298

스트래들 플란체

맨몸
복근
허리#0805

중단된 복부 낙진

맨몸
복근
허리#0807

서스펜디드 리버스 크런치

맨몸
복근
허리#0871

크런치

맨몸
복근
허리#2802

비틀린 다리 올리기

맨몸
복근
허리#2801

꼬인 다리 올리기(여성)

맨몸
복근
허리#3420

V-바닥에 앉아

맨몸
복근
허리#0826

수직 다리 올리기(평행봉에서)

맨몸
복근
허리#0858

바람 질주

맨몸
복근