본문으로 이동
운동 라이브러리

필터

모두 지우기
신체 부위
등유산소 운동가슴아래팔종아리목어깨위팔허벅지허리
운동 기구
보조 기구탄력 밴드바벨맨몸보수 볼케이블덤벨일립티컬 머신이지바해머케틀벨레버리지 머신메디신 볼올림픽 바벨저항 밴드롤러로프스키 에르그슬레드 머신스미스 머신짐볼실내 자전거스텝밀타이어트랩바상체 에르고미터중량 추가복근 롤러
목표 근육
외전근복근내전근이두근종아리 근육심혈관계삼각근전완근둔근햄스트링광배근견갑거근대흉근대퇴사두근전거근척추승모근삼두근등 상부
정렬이름: A–Z이름: Z–A

운동 292개

6 / 13 페이지
위팔#0306

덤벨 디클라인 트라이셉스 익스텐션

덤벨
삼두근
위팔#1732

덤벨 포워드 런지 삼두근 확장

덤벨
삼두근
위팔#0313

덤벨 해머 컬

덤벨
이두근
위팔#1659

운동 공에 덤벨 해머 컬

덤벨
이두근
위팔#0312

덤벨 해머 컬 v. 2

덤벨
이두근
위팔#2402

덤벨 해머 컬(암 블래스터 포함)

덤벨
이두근
위팔#1664

덤벨 하이 컬

덤벨
이두근
위팔#0315

덤벨 인클라인 바이셉스 컬

덤벨
이두근
위팔#0318

덤벨 인클라인 컬

덤벨
이두근
위팔#0317

덤벨 인클라인 컬 v. 2

덤벨
이두근
위팔#0320

덤벨 인클라인 해머 컬

덤벨
이두근
위팔#1618

운동 공에 덤벨 인클라인 해머 프레스

덤벨
삼두근
위팔#0322

덤벨 인클라인 인클라인 이두박근 컬

덤벨
이두근
위팔#1619

덤벨 인클라인 한 팔 해머 프레스

덤벨
삼두근
위팔#1620

덤벨 인클라인 한쪽 팔 해머 프레스 운동 공

덤벨
삼두근
위팔#0330

덤벨 인클라인 삼두근 확장

덤벨
삼두근
위팔#1733

덤벨 인클라인 투 암 익스텐션

덤벨
삼두근
위팔#0333

덤벨 리베이트

덤벨
삼두근
위팔#1734

운동 공에 대한 덤벨 리베이트

덤벨
삼두근
위팔#1660

덤벨 무릎 꿇기 이두박근 운동 공

덤벨
이두근
위팔#1658

바이셉 컬을 이용한 덤벨 런지

덤벨
이두근
위팔#1729

덤벨 거짓말 대체 확장

덤벨
삼두근
위팔#0338

덤벨 누워 팔꿈치 프레스

덤벨
삼두근
위팔#0337

덤벨 라이딩 익스텐션(얼굴 건너기)

덤벨
삼두근