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목표 근육
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운동 26개

1 / 2 페이지
등#3293

궁수 풀업

맨몸
광배근
등#1405

등근육 스트레칭

맨몸
광배근
등#3019

벤치 풀업

맨몸
광배근
등#1326

친업

맨몸
광배근
등#1327

클로즈 그립 친업

맨몸
광배근
등#0466

지론다 흉골 턱

맨몸
광배근
등#0558

근육 키우기

맨몸
광배근
등#1346

무릎꿇고 랫스트레칭

맨몸
광배근
등#3418

l-풀업

맨몸
광배근
등#0627

믹스그립 친업

맨몸
광배근
등#0631

근육을 키우다

맨몸
광배근
등#1401

머슬업(세로 막대)

맨몸
광배근
등#1355

한쪽 팔을 벽에 대고

맨몸
광배근
등#0638

한 팔 턱걸이

맨몸
광배근
등#0651

풀업(중립 그립)

맨몸
광배근
등#0652

풀업

맨몸
광배근
등#0670

후면 풀업

맨몸
광배근
등#0674

리버스 그립 풀업

맨몸
광배근
등#0678

록키 풀업 풀다운

맨몸
광배근
등#0690

앉아서 허리 스트레칭

맨몸
광배근
등#1763

숄더 그립 풀업

맨몸
광배근
등#1358

옆으로 누워서 바닥 스트레칭

맨몸
광배근
등#0720

좌우 턱

맨몸
광배근
등#0794

서서 옆으로 스트레칭

맨몸
광배근